En panne d’inspiration pour le souper, voici une idée simple et rapide pour vos soirs de semaines.
Parce qu’on peut faire bien plus qu’un pâté chinois avec du boeuf haché!
Sauté de boeuf haché asiatique
Recette par Naila
Type de repas: SoupersDifficulté : Facile
Portions
4
portionsTemps de préparation
15
minutesTemps de cuisson
30
minutesRecette facile et rapide de sauté de boeuf haché style asiatique.
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Ingrédients
500 g de bœuf haché (ou porc haché)
1 gousse d’ail émincée
1 oignon
2 carottes
1/2 brocoli
1 poivron rouge
- Sauce asiatique
1 cuillère à thé de poudre d’ail
1 cuillère à thé de poudre d’oignon
1/2 cuillère à thé de gingembre moulu
1/4 tasse verre de cassonade (sucre brun)
1/4 tasse de sauce soja
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
1/4 tasse d’eau
Instructions
- Préparation des légumes : Hachez les oignons et coupez les brocolis en petits bouquets. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Taillez le poivron rouge en lanières. Réservez chaque légume séparément.
- Faire revenir les oignons et l’ail : Dans une grande poêle avec un peu d’huile chaude, faites dorer les oignons et l’ail jusqu’à ce que les oignons soient translucides.
- Cuire la viande : Ajoutez le bœuf haché aux oignons et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il ne soit plus rose, en le séparant bien.
- Ajouter brocoli et carottes : Incorporez les carottes et les brocolis à la poêle. Laissez cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.
- Ajouter poivron et sauce : Mettez les lanières de poivron rouge dans la poêle. Mélangez la poudre d’ail, le gingembre, la cassonade et la sauce soya, puis versez sur la préparation. Laissez mijoter 5 minutes.
- Épaissir la sauce : Dissoudre la fécule de maïs dans 1/4 de tasse d’eau froide et ajoutez-la au sauté. Mélangez et laissez épaissir la sauce pendant un autre 5 minutes.
Votre sauté de bœuf haché et légumes style asiatique est prêt à être servi.
Vous pouvez l’accompagner de riz ou de nouilles pour un repas complet.
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